Seta est une étudiante assidue du yoga, et une professeure certifiée (entre RYT200 par Yoga Alliance International). Elle continue à suivre des formations régulières pour développer sa pratique en Asanas (postures), Pranayama (respiration/énergie), Anatomie, Physiologie, Philosophie. Elle pratique quotidiennement, tôt le matin, l’Ashtanga Yoga, régulièrement l’Iyengar Yoga, toutes deux des formes de Vinyasa respectivement Hatha Yoga selon la tradition de T. Krishnamacharya, le “père du yoga moderne”. En dehors de son travail régulier de cheffe de projet dans la banque, elle enseigne le yoga et apprécie l’échange entre le monde “corporate” et celui du yoga, en portant les bénéfices à ses élèves à travers son enseignement, avec engagement, humour, concentration et détente. Seta enseigne en Français, Allemand, Anglais, et souvent simplement en silence. Les leçons sont adaptées aux participants.
Liste des professeurs Ashtanga par pays (www.sharathyogacentre.com)